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三种香气蔬菜很适合男性温补肾阳
时间:2018-01-19     作者:东瓯医院     浏览:197次

  大葱是我们随处可见的一种食物,葱适用于所有的饭菜当中,在做饭的时候加入一点葱,会让道菜变得更加鲜美,它除了有这个表面作用之外,它还有着内在的实质性的作用。葱对男人补肾壮阳是有很大的益处的,因为大葱属于比较性温的食物,它所含有的各种维生素很有利于男性进行补肾壮阳,除了大葱之外,补肾壮阳的食物还有以下这几种:

  中国人讲究饮食养生,若在饱了口福的同时,还能获得“壮阳补肾”的功效,真是一举多得。

  补肾壮阳的食物之一“催情高手”——大葱

  现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

  之二“蔬菜伟哥”——韭菜

  韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥” 的桂冠。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”。

  之三“菜中皇后”——洋葱

  洋葱是目前所知道的惟一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多,洋葱炒鸡蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养丰富。

  这三种都是补肾壮阳的食物,但是男人补肾壮阳的食物远不止这些,像是羊肉牛肉,生蚝等一些食物也有具有着一定的补肾壮阳功效。男性要想补肾壮阳一方面要从这些有益处的食物入手,另一方面还要多进行身体锻炼,注意合理饮食,要有一个良好的作息习惯,经常熬夜的人就很容易肾虚,这种做法是不可取的。

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